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中医
望瞳孔的形状与颜色
瞳孔,是虹膜中央的孔洞,是光线进入眼内的通道。正常的瞳孔为圆形,两侧等大,直径约25毫米,颜色像一池井水,黑洞洞、清湛湛的。若瞳孔括约肌收缩,则瞳孔缩小,由动眼神经的副交感神经支配;瞳孔扩大肌收缩,则瞳孔散大,由交感神经
让针灸和按摩来缓解牛皮癣病症
中医认为,牛皮癣因营卫失和、风邪入侵,情致内伤、气血瘀滞,饮食失节、脾胃失和,蕴积、气血瘀阻,血虚风躁、肌肤失养,外不能宣泄,内不能利导,气血不畅阻于肌表而生。在治疗上,主要通过药物治疗来缓解病情,同时,还通过针灸和按摩
复溜穴人体自带的“六味地黄丸”
复溜穴人体自带的“六味地黄丸”复溜穴位于小腿里侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。 刺激该穴具有滋阴补肾的效果,可治疗腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等症状。每次两到三分钟即可。
四大窍门让你蒸出营养米饭
这里有蒸米饭的四大窍门,只要学会了,您一定能蒸出香甜可口的米饭。不管是新米还是陈米,都能蒸出香气益人,粒粒晶莹的米饭。首先,我们用一个容器量出米的量,接下来按下面说的做就行了。第一大窍门:洗米洗米一定不要超过三次。如果超
补肾固精缩尿 金樱子
金樱子为蔷薇科植物金樱子的果实,又称山石榴、刺梨子等。金樱子是一味补肾的名药。中医认为,金樱子味酸,性平,入肾、大肠二经,有固精涩肠,缩尿止泻的功效。可以治疗遗精滑精,尿频遗尿,带下,崩漏,自汗,盗汗,肺虚咳嗽,脾虚泻痢
眉毛也能看健康?教你从眉形看健康
我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》曾指出:“美眉者,足太阳之脉血气多,恶眉者,血气少也。”所谓恶眉,古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。由此看来,眉毛长粗、浓密、润泽,体现了血气旺盛;反之,眉毛稀短、细淡、枯脱,则反映气血不
不明之“痣”当心是癌找上门
作为皮肤癌的一种主要类型,基底细胞癌的危害不言而喻,如不及时治疗,有可能会危及生命。那么,如何及时发现、及时应对这种疾病呢?发现不明之“痣” 当心是癌找上门专家介绍,皮肤基底细胞癌又称基底细胞上皮瘤,是最常见的皮肤肿瘤,
高血压疾病的诊断原则
高血压疾病的初步诊断非常的简单,我们个人平时在家自己进行血压测量以及进行简单的人体检查时,倘若了解高血压的诊断方法,自己便可以对自己的是否病情有一个了解。下面为大家介绍下关于高血压疾病的诊断以及其原则。(1)患者在休息静
女人懂得养心才能驻颜
说到养颜,不少女性比较倾向于外用的一些护肤品,当然也有一部分女性会食用一些养颜的食物。不过这些都是不够的。因为养颜重要的是要学会养心。这个心,指的就是心脏。心脏怎样养呢?下面小编从日常的各个方面,给出一些养生的小建议。《
黄瓜能降尿酸吗 黄瓜可以降血压吗
高尿酸含量会导致痛风,不仅会带来伤害、同时的巨大健康益处,还会带来巨大的痛苦。高尿酸患者在日常生活中需要吃一些能够降低尿酸的食物。黄瓜能降尿酸吗?1、黄瓜能降尿酸吗目前没有研究数据表明黄瓜可以降尿酸,不过黄瓜属于低嘌呤食
吃饭常犯的8大错误
不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当(如只喝1瓶汽水)。这些影响到他们在学校的表现:智商和体力下降。早餐为开始新的一天补足营养和能量,有助于
菊苣根的副作用
喝茶在中国是非常普遍的事情。而人们大多数情况下会喝红茶、绿茶以及花茶。而菊苣根泡水可能很少有人了解。它在中医上不仅具有一定的药理作用,平时生活中多服用菊苣根泡水对人体也有副作用。菊苣根泡水的副作用1.服用其他药物期间,喝
按摩助睡眠:做做按摩能安静入睡
常规操作 患者仰卧,双目微闭,医者或家属以一指禅推法从印堂推向神庭,来回操作2-3分钟,再吸定于两侧太阳穴按揉2-3分钟。施大鱼际揉法于前额、太阳、两颊处,双侧共操作5分钟。以双手拇指、食指和中指捏拿患者双耳,以耳
患高血压病 试试药膳验方
降压美食,让您减轻烦恼,享受生活……糖醋蒜糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,可佐餐食,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。黑木耳烧豆腐豆腐250克,水发黑木耳适量,肉丝50克,葱、姜、香油
枸杞不能长时间煮
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞中所含的胡萝卜素及多种维生素能有效预防心脏病和癌症。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够保肝、降血糖、软化血管、
吃得太撑或致急性胃扩张
吃得太撑或致急性胃扩张 日前,一则消息在网络上流传,说的是一名58岁的患者由于大量进食导致“胃爆炸”,不得不切除全胃。吃得太撑真能导致“胃爆炸”吗? 医院消化内科医生表示,胃爆炸的说法并不科学,临床上,暴饮暴食可
乌黑秀发如何吃出来?
产后与更年期脱发产后脱发的主要原因是婴儿出生后,产妇体内产生的雌激素开始减少;另外,妊娠期应该脱落的头发没有脱落,但在产后2-7个月内,这些头发往往会脱落。更年期脱发的原因是精神压力大与激素失调,合理的饮食有助于防止此类
问什么―带孩子看中医
当您需要带孩子请中医诊治时,应该积极配合,协助大夫尽快在检查过程中,得出准确的诊断,以便合理用药,这是治疗的关键。中医诊断是依靠“四诊”即望诊、闻诊、问诊、切诊来检查病情。对于家长,应注意哪些事情,才能配合好大夫的检查工
睡前一小时是养生黄金期
睡前一小时是养生黄金期 睡前一小时,对于养生来说,是非常重要的黄金时间,在这短短的一小时里,能够做到下面五件事中的一两件,对预防心脑血管疾病有很好的效果。 刷刷牙——预防心脏病 睡
周仲瑛谈中医诊法技巧
周老曾说一般中医刚出道时都很重视问诊,生怕问有不周,遗漏重要线索,以至辨证有误而失治误治。1.新手上路,重问轻望周老曾说一般中医刚出道时都很重视问诊,生怕问有不周,遗漏重要线索,以至辨证有误而失治误治。这是由于初出茅庐,
猪蹄炖鸡血藤——补气血强筋骨
你吃过鸡血藤吗?它是中药,也是食材。通常添加在汤或炖肉中,还可以起到益气补血、强身健骨的作用。今天的介绍是猪脚和鸡血藤的结合。这样的搭配方法可以补充丰富的胶原蛋白,补充气血,提高免疫力。猪蹄炖鸡血藤制作方法1、将猪蹄上的
晨起腹泻或腹泻、便秘交替可能是某些癌症的报警信号
肠癌:晨起腹泻或腹泻、便秘交替。排便习惯和大便性状发生改变,是早期发现直结肠癌的重要指标。由于肿块及其分泌物刺激肠道,可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少,便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等,特别是同时伴有
眼睛干涩该按摩哪些穴位 中医教你这样做
眼睛干涩怎么办?相信很多经常坐在电脑前办公的朋友,都有眼睛干涩方面的困扰,对于他们来说,缓解眼睛干涩显得尤为重要,除了滴眼药水治疗眼睛干涩的病症之外,中医指出,结合按摩的方式,也是可以缓解眼睛干涩的,下面我们就一起来了解
服用药酒的常见误区有哪些
现如今随着药酒的保健效果被大部分人认可时,人们在平时的生活中也就比较比较使用它。甚至很多人都认为只要身体出现不适,喝一点药酒就能有效果。如果是这样想的,那么你可就进入服用药酒中的误区啦!下面就由小编来为大家简单介绍下服用
中医刮痧时有哪些注意事项 你知道多少
中医刮痧是大家都比较熟悉的一种治疗方法,由于其操作简单,效果也很不错,因此深受大家的欢迎。甚至在现在的生活中,很多人都开始在家中就自行操作起刮痧了,中医认为,刮痧虽简单,但是也有其需要注意的问题哦,下面就由小编来为大家介
中医有哪些药膳可以帮助治疗咳嗽
“民以食为天”是自古以来从未变过的观念,食物不仅可以满足我们的食物,帮助保健身体,而且在一定程度上还能够帮助我们防治病哦。比如说:咳嗽,相信在现在生活中咳嗽是大多数人都常会遇到的事情,那么饮食如何
太近屏幕?慢慢“蚕食”你视力
据报道,当你闭上眼睛,转动头部,放松僵硬的颈部,然后又弯腰驼背的坐回电脑屏幕前时;当你不去理会反复出现的视力模糊,甚至已看不清显示器上的字时。你就需要注意了,你应该好好思考一下:每敲一次键盘,每看一段视频,每发一封邮件,
排毒方法:教您学会排出体内六大阴毒
人到中年以后,体内的阴气开始增加,阳气逐渐消退,这是生命的自然规律。随着阴气的增长,身体里面积累了许多过剩的浊物,即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒,学会排出这些阴毒
盐水加蜂蜜 解决白领便秘
上火便秘、消化不良、皮肤干燥……节后综合征搅得很多人不得安宁。但也无须觉得束手无策,中医“早喝盐水晚喝蜜”的养生哲学此时就能帮上大忙,按部就班地照做几天,没准就能收获一个健康的身体。中国中医科学院西苑医院杨力教授告诉记者
中医闻诊包括哪些?
闻诊即通过听声音和嗅病气测知病况,闻的内容具体来讲,可以分为声音、语言、呼吸、呕吐、肠鸣和病气等。声音正常的声音自然、音调和谐、语言表达清楚。病变声音:嘶哑:包括声嘶和失音,声嘶是嗓子干涩发音困难,失音是完全不能发音。多
专家支招 白领远离便秘困扰
便秘经常困扰大家,大多数人排便的习惯介于一天三次到三天一次,所谓「便秘」是指一周的排便次数少于三次。便秘依照原因可分为5种:1、饮食摄取之因素:大多数便秘的原因为饮食不正常,包括喝水量不够,喜欢吃油炸或速食品,因而摄食过
几点晒太阳最防病
几点晒太阳最防病 “学会晒太阳,胜过吃补药”。阳光是最好的维生素D“活化剂”,常晒太阳可以减少许多疾病。但中国人晒太阳的时间远远不够。 近日,《生命时报》进行的一项调查显示,在2625名被调查者中,只有25.9%
大米营养四原则 淡粗乱色
大米饭是多数中国人每天要吃的主食,如果掌握吃米饭的健康原则,日积月累,不知不觉就能起到防病抗衰的作用,对慢性病人极为有益。尽量让米“淡”尽量不要在米饭当中加入油脂,以免增加额外的能量,也避免餐后血脂更多地升高。因此,炒饭
扁桃腺炎有别一般喉咙疼痛
扁桃腺炎是一种喉咙痛感更为剧烈的疾病,是由很多种不同的病毒和细菌引起的。扁桃腺一旦发炎,喉咙就会红肿,咽口水都会感觉到疼痛,致使你的孩子可能都不敢吃东西了。如果让孩子的喉咙迎着光,就会清楚地发现他的扁桃体被白色、灰白或者
燕麦的功效及营养价值
燕麦的营养价值营养与保健是当代人们对膳食的基本要求,燕麦作为谷物中最好的全价营养食品,恰恰能满足这两方面的需要。美国著名谷物学家罗伯特(1985)在第二届国际燕麦会上指出:“与其他谷物相比,燕麦具有抗血脂成份、高水溶性胶
宝宝“贴秋膘”当心贴出感冒
说起“夹滞感冒”这个中医名词很多人会觉得陌生,可说起“停食感冒”、“存食”,很多人还是比较熟悉的。中医儿科专家提醒家长,天气渐凉,因为贴秋膘不当带来的“夹滞感冒”和不适应天气变化出现的上呼吸道感染也多了起来,家长要注意防
脊椎按摩不当可致命
一条健康的脊椎从侧面看就是一个优美的“S”形,它不仅为人体提供支撑,更为神经中枢提供必要的保护。但是,如果我们长期保持同一个姿势或者反复进行同一个动作,如长期伏案工作等,我们的脊椎和周围的肌肉就会被迫长时间维持同一个形态
四种食物肠胃不好的人要忌吃 很多人不知道
胃不好,这四种食物千万不能吃!对于胃不好的人来说,不喝酒,不吃辛辣刺激的食物,这些我们都能理解。然而,生活中很多看似平常的食物,也是我们经常吃的食物,吃了以后对于有胃病的人来说却如同砒霜,你知道是什么吗?这四种食物我们常
中老年人饮食的六不宜
不良习惯1.多吃少餐。有人调查了1400位60-64岁的老人,发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病,每日吃5顿饭者(总热量相等)只有1/5患病。另有一份报告指出,每日就餐次数在3次或3次以下的人群,肥胖患者占57.2%
异常口干可能预示的疾病
核心提示:口干,往往因为缺水,这时候需要补充水分,但有时候也预示着某些疾病的发生。异常口干可能预示的疾病有哪些呢?专家进行了以下介绍。异常口干可能预示的疾病1、肺不布津,肾阴不足中医认为口干涉及肺、肾、脾胃,肺不布津、肾
中药不是零食 不是你想吃就能吃
中医专家认为:中药零食并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美味,首先应是“药”,然后才是“零食”,既是药,就不仅不能多吃,还要学会对症吃。有适应症的人吃对症的中药零食,可以在享用美味的同时享受健康,而没有对应症状的人吃多了
身体“超重”或更健康
核心提示:大部分女性最怕身体超重,吃蔬果一定不吃皮,怕长斑所以一定不晒太阳……可这些行为却往往在削弱自己的健康,不按常理生活可能更利于健康。不信?小编告诉你6个“反常规”生活方式,常做更健康哦!轻度超重、不过量运动、连皮
牙痛怎么办?按摩合谷穴和颊车穴治虚火牙痛
对于西医所说的神经性牙痛,中医认为,可分虚实两种。实火牙疼比较剧烈,牙龈红肿明显,但病程较短,来得快也去得快;而虚火牙疼则不太剧烈,牙龈红肿也不明显,虽说是隐隐作痛,但持续时间较长。这两种牙疼都可以通过穴位按摩的方
中药怎么熬?汤药至少煎两次
炖汤时,充分煮一次就能有鲜美的味道。不过,如果想让中药充分发挥效果,至少应煎两次。 将中药煎煮两遍,是为了更好地发挥药效。如果只煎煮1次,药物的有效成分可能还有一半没有溶出,但煎煮2~3次,药物八九成的有效成分能得以利
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导读:夏日快到了,那些苍蝇蚊子又开始猖獗,有人使用驱蚊香、杀虫剂,但还有对人体有害的物质,下面为大家推荐几种驱蚊花草,使用天然驱蚊方法,在炎热夏日远离蚊虫伤害。七里香:这是一种四季常绿的小灌木,外形呈伞房状,分枝多,紧密
吃蔬菜的9个惊人危险误区
多吃新鲜蔬菜好谁都知道,可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的,关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半,你也存在这些误区吗?危险啦……1.久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购,把采购回来的蔬菜存在
男人过30岁 应多按关元穴
“人过三十天过午”,按中医理论,男性从三十岁左右,整个身体机能就开始进入衰退的状态,只有多一些保健的手段,才可以使人体正气充足,阳气不亏,从而减少各种男性疾病发生的机会,提高生命质量。对于男科保健,有一个首要的穴位要知道
豆浆怎么喝才能抗衰老
1、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气
治疗糖尿病的三种方法
生活的不断变化患有这些疾病的人群越来越广范了,这些疾病给患者们带来很大的影响,特别是糖尿病,糖尿病是最为广见的一种疾病,发病人群主要是老年人,根据调查目前还有很多人对这种疾病不是很了解,那么,关于糖尿病的治疗方法这个问题
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百花入药来之温中散寒话桂花 桂花又称木犀花,为木犀科植物木犀的花,已有2500多年的历史,被誉为“百花之长”。每年农历八月开花,香飘十里,除供人们观赏,还有很高的药用价值。 中医认为,桂
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